고지혈증 원인,증상,예방,치료와 관련하여 알아보겠습니다.
고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성 지방이 증가하는 질환으로 누구에게나 발생할 수있는 질병입니다. 고지혈증, 콜레스테롤은 혈관벽에 축적되어 동맥경화증을 포함한 많은 합병증을 유발하게 됩니다.
고지혈증 원인
고지혈증 원인 중 대표적인 것은 유전적 요인이나 비만이지만, 일반적으로 포화 지방과 동물성 지방의 과도한 섭취와 지나친 알코올 섭취로 인해 발생합니다. 또한 당뇨병이나 운동부족으로 인해 고지혈증이 발생할 수도 있습니다.
또한 콜레스테롤 수치는 나이가 들면서 증가하는데요. 여성의 경우 콜레스테롤 수치는 특히 폐경기 이후에 증가하기도 합니다.
고지혈증 증상
고지혈증은 초기에는 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있습니다. 하지만 장기간 고지혈증이 지속될 경우 뇌, 심장, 말초 혈관에서 혈액순환이 잘 되지않고 동맥경화가 발생합니다. 따라서 혈액 검사를 통해 고지혈증 여부를 수시로 확인하는 것이 중요합니다.
고지혈증 합병증으로는 죽상경화에 따른 협심증, 심근경색, 뇌졸중 심혈관계 질환이 증가하는 것이 가장 큰 문제입니다. 또한 혈액 내의 중성지방 수치가 매우 높은 경우 췌장염이 발생할 수 있습니다.
고지혈증 예방
유전적 요인을 배제하면 고지혈증 예방은 식단 조절과 적절한 운동을 통해 고지혈증을 예방할 수 있습니다. 과체중 인 경우 점차적으로 체중을 줄여야하며 지방 소비를 줄이는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 유산소 운동, 금연, 술을 적당한 범위 내에서 끊는 등 건강한 생활습관은 고지혈증 예방에 큰 도움이됩니다.
고지혈증 치료
약물 없이도 고지혈증은 생활 방식을 개선함으로써 상당 부분 줄일 수 있습니다. 이미 심장병이나 뇌졸중이 있거나 당뇨병이나 고혈압이있는 경우 콜레스테롤과 중성 지방을 더 잘 조절하는 약을 복용하면, 향후 심장병이나 뇌졸중을 예방하는 데 도움이됩니다.
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